oder: "Mit Wissen und Verstand - Gesund und schlank!"

Detox-Tage mit:

• basisch-gesunder Verpflegung
• tollen Reiteineiten im geschützen Rahmen von Halle und Reitplatz
  
• traumhaften Ausritten
• schönen Wanderungen
• Frühgymnastik
• Sauna
  
• vielen Rezeptideen
• kompetenten Ernährungsvorträge
  
• netter Gesellschaft
• und viel Input für Zuhause 
  
  Für wen ist Basenfasten geeignet?
  
  
• Wenn dir das Fasten nach Buchinger zu streng ist
• Oder einfach zu wenig Gewichtsreserven vorhanden sind
• Wenn du entgiften möchtest ohne das Essen ganz einzustellen
• Wenn du viele Impulse und Anregungen für gesunde Ernährung im Alltag suchst      
  
  

  Muss ich mich auf das Basenfasten vorbereiten, wie auf das Buchingerfasten?
  
  

• Eine besondere Vorbereitung ist nicht zwingend notwendig, aber du wirst einen besseren Einstieg haben, wenn du auch beim Basenfasten ein paar Tage vorher Kaffee, Alkohol und Zucker weglässt und Stress reduzieren kannst
• Das Abführen wie beim Buchingerfasten fällt weg