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September 2023

17.09. - 24.09.        Fastenwandern oder Reiten im Wendland

Oktober 2023

30.09. - 07.10.       Fastenwandern auf dem Darss

07.10. - 14.10.        Fastenwandern auf Rügen

15.10. - 22.10.         Amrumer Detox-Basenwoche (Basenfasten)

November 2023

29.10. - 05.11.         Fastenwandern oder Reiten im Wendland

05.11. - 12.11.          Fastenwandern oder Reiten im Wendland

12.11. - 19.11.           Detox-Basenwoche im Wendland (Basenfasten)

Dezember 2023

 03.12. - 10.12.         Detox-Basenwoche im Wendland (Basenfasten)

 30.12. - 06.01.24   Fastenwandern auf Amrum

Januar 2024

30.12.23 - 06.01.  Fastenwandern auf Amrum

06.01. - 13.01.        Fastenwandern auf Amrum

21.01. - 28.01.        Fastenwandern oder Reiten im Wendland

28.01.- 04.02.       Detox-Basenwoche im Wendland (Basenfasten)

Februar 2024

11.02. - 17.02.        Fastenwandern auf Norderney

17.02. - 23.02.       Fastenwandern auf Norderney

24.02. - 02.03.     Fastenwandern auf Amrum

März 2024

02.03. - 09.03.      Fastenwandern auf Amrum

09.03. - 16.03.       Fastenwandern auf Amrum

April 2024

31.03. - 07.04.       Fastenwandern oder Reiten im Wendland

07.04. - 14.04.       Fastenwandern oder Reiten im Wendland

14.04.- 21.04.        Detox-Basenwoche im Wendland (Basenfasten)

Mai 2024

28.04. - 05.05.       Fastenwandern oder Reiten im Wendland

12.05. - 19.05.         Fastenwandern oder Reiten im Wendland

26.05. - 02.06.       Fastenwandern oder Reiten im Wendland

Juni 2024

02.06. - 09.06.       Fastenwandern oder Reiten im Wendland

09.06.- 16.06.        Detox-Basenwoche im Wendland (Basenfasten)

22.06. - 29.06.      Fastenwandern & Reiten auf Römö

Juli 2024

22.06. - 29.06.      Fastenwandern & Reiten auf Römö

September 2024

01.09. - 08.09.        Fastenwandern oder Reiten im Wendland

15.09. - 22.09.         Fastenwandern oder Reiten im Wendland

Oktober 2024

29.09. - 05.10.         Fastenwandern auf Rügen

05.10. - 11.10.           Fastenwandern auf Rügen

12.10. - 19.10.           Fastenwandern auf dem Darss

27.10. - 03.11.           Fastenwandern oder Reiten im Wendland

November 2024

03.11. - 10.11.            Fastenwandern oder Reiten im Wendland

10.11. - 17.11.             Detox-Basenwoche im Wendland (Basenfasten)

Dezember 2024

28.12. - 04.01.25    Fastenwandern auf Amrum

Die Anmeldungen für die Fastenwochen auf Amrum, dem Darss, Norderney und Rügen erfolgen über das Fastenhaus Werner:

www.fastenwandern-sylt.de

Die Anmeldungen für die "Detox-Basenwoche"  auf Amrum bitte direkt an das Hotel Anka schicken: info@anka-amrum.de

Die Anmeldung für die Fastenwoche auf Römö bitte direkt an: Helle Thomsen ( havnebykro@gmail.com)     

Die Anmeldungen für "Fastenwandern oder Reiten im Wendland" und "Detox-Basenwoche im Wendland" erfolgen über das Landhotel Pferdeschulze:

www.pferdeschulze.de

oder

www.fasten-und-reiten.de

Für wen ist Basenfasten geeignet?

• Wenn dir das Fasten nach Buchinger zu streng ist
• Oder einfach zu wenig Gewichtsreserven vorhanden sind
• Wenn du entgiften möchtest ohne das Essen ganz einzustellen
• Wenn du viele Impulse und Anregungen für gesunde Ernährung im Alltag suchst

Muss ich mich auf das Basenfasten vorbereiten, wie auf das Buchingerfasten?

• Eine besondere Vorbereitung ist nicht zwingend notwendig, aber du wirst einen besseren Einstieg haben, wenn du auch beim Basenfasten ein paar Tage vorher Kaffee, Alkohol und Zucker weglässt und Stress reduzieren kannst
• Das Abführen wie beim Buchingerfasten fällt weg