Die Anmeldungen für "Fastenwandern oder Reiten im Wendland" und "Detox-Basenfastenwoche im Wendland" erfolgen über das Landhotel Pferdeschulze:

www.pferdeschulze.de

Die Anmeldungen für die Buchinger-Fastenwochen auf Amrum und Norderney erfolgen über das Fastenhaus Werner:

www.fastenwandern-sylt.de

"Detox-Basenwochen im Wendland (Basenfasten)"

Für wen ist Basenfasten geeignet?

Wenn dir das Fasten nach Buchinger zu streng ist
Oder einfach zu wenig Gewichtsreserven vorhanden sind
Wenn du entgiften möchtest ohne das Essen ganz einzustellen
Wenn du viele Impulse und Anregungen für gesunde Ernährung im Alltag suchst

Muss ich mich auf das Basenfasten vorbereiten, wie auf das Buchingerfasten?

Eine besondere Vorbereitung ist nicht zwingend notwendig, aber du wirst einen besseren Einstieg haben, wenn du auch beim Basenfasten ein paar Tage vorher Kaffee, Alkohol und Zucker weglässt und Stress reduzieren kannst
Das Abführen wie beim Buchingerfasten fällt weg

Unser Angebot:

In kleiner Gruppe unter bewährter Leitung (Dagmar & Frank plus dem Team vom Landhotel Pferdeschulze) gibt es:

Frühsport
Reiten oder Wandern
Viel Information zum Thema ("Gesund und schlank")
mit der dazu passenden Verpflegung (basisch-vegan)
Sauna und Massageangebote im Hotel

Die verwendeten Rezepte werden besprochen und am Ende zum Nachkochen mitgegeben. Alles geht einfach, schnell und unkompliziert.

Mehr dazu auf: www.fasten-und-reiten.de oder www.pferdeschulze.de

Auch für Wander*innen!

Freundliche und kompetente Begleitung aller Fastenwochen durch Dagmar Schmidt & Frank Schöwing